افزایش قد علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است ولی آیا هر فردی که با شکایت کوتاهی قد مراجعه می‌کند، واقعا کوتاه‌قد است؟ آیا برای همه این افراد می‌توان کاری کرد؟ آیا تبلیغات وسیعی که در رسانه‌های عمومی برای افزایش قد با روش‌های عجیب و غریب می‌شود، درست است؟

برای پاسخ علمی به این سوالات باید با مراحل رشد و افزایش قد انسان آشنا باشیم. 

مراحل رشد و افزایش قد

اضافه وزن یکی از چیزهایی است که تقریباً کلیه انسان ها درگیر آن هستند. تمامی جوامع امروز دغدغه کاهش و افزایش وزن را دارند. در دنیای امروز مشکل اضافه‌ وزن خیلی شایع‌تر از کمبود وزن است و تقریباً از هر 3 کودک و نوجوان بین 2 تا 19 ساله، یک نفر اضافه وزن دارد یا به عبارت دیگر چاق است. برای همین هم چاقی به یک مشکل بزرگ در جامعه‌های امروز تبدیل شده است.

 کودک یا نوجوان مبتلا به دیابت و همچنین خانواده او می بایست با مراقبتهای لازم در زمان بیماریهای حاد آگاه باشند. در این راستا توجه به متن زیر حائز اهمیت است :

رشد قد و کوتاهی و بلندی قد از جمله مشکلاتی هست که دغدغه ذهنی اکثر نوجوانان شده است  و هم چنین پدر و مادرهایی که می گویند پس حالا که خودمان قد بلند نشده‌ایم چه کار کنیم فرزندان‌مان قدبلندی داشته باشند؟! و آیا بلوغ زود رس بررشد قد اثر دارد در اینجا بخوانید توصیه های متخصصان را در این مورد .

مهم‌ترین عامل موثر بر قد

تعذیه کودک از 2 تا 5 سالگی

در سالهای اولیه زندگی افزایش قد و وزن کودک دو تغییر اساسی  در رشد و تکامل اوست در یکسالگی کودک توانایی ایستادن را پیدا می کند در 2 سالگی راه رفتن را تجربه می کند و در 3 سالگی با اطمینان و اعتماد کامل حرکات جهشی انجام میدهد.

در این دوران استخوانها رشد طولی میکند و بر حجم ماهیچه ها افزوده می شود بطوری که روزانه 6 گرم افزایش وزن خواهد داشت

 نیازانرژی

بعد از دو سالگی با آهسته شدن رشد اشتهای کودک هم کاهش می یابد پس براساس روند رشدکودک تقاضا برای دریافت غذا نیز تغییر می کند هر چند میزان دریافت انرژی از یک غذا تا غذای دیگر متفاوت است اما کل غذای دریافتی روزانه کودک ثابت است. 

چه عواملی باعث ایجاد بلوغ زودرس می شود؟
در بلوغ پسر و دختران دو واقعه اساسی اتقاف می افتد: غده ی هیپوفیز و هیپوتالاموس شروع به فرمان هایی به غدد تناسلی( در پسران بیضه ودر دختران تخمدان) یا جنسی می کنند. و اینها را تحرک می کنند که هورمون های جنسی را تحریک بکنند. در دختران از تخمدان ها هورمونهای جنسی زنانه یا استروژن ترشح می شود که 

رسیدن به سن بلوغ دارای یک طیف وسیع می باشد ولی معمولاً فرایند شروع بلوغ در دختران از سن 10 یا 11 سالگی و در پسران از سن 12 یا 13 سالگی می باشد. بلوغ در دختران معمولاً تا سن 17-15 سالگی و در پسران تا سن 18-16 سالگی کامل می شود. بعد از کامل شدن سن بلوغ، هر گونه افزایش در قد، دیگر غیر معمول خواهد بود. هر دختر یا پسری

ارزيابي رشد كودك چيست؟
كودكان با سرعت و الگوهاي متفاوتي رشد مي كنند: برخي حرف زدن را خيلي زود شروع مي كنند؛ بعضي ديگر هم حتي قبل از اينكه بچه هاي همسن آنها بتوانند چهار دست و پا راه بروند، ياد مي گيرند كه ايستاده راه بروند. اما اگر

نحوه شروع و ادامه تغذیه کمکی:
1- تغذیه کمکی را با فرنی آرد برنج از هفته اول ماه هفتم شروع نموده و با رعایت نکات زیر طی 12ـ6 ماهگی به مرور گروههای مختلف غذایی را در رژیم او بگنجانید.
2- هرغذای کمکی رابرای شیرخوار از 2ـ1 قاشق مرباخوری شروع ودرطی7روزآن رابه4 تا 5 قاشق مرباخوری وروزی 3 مرتبه برسانید.

مواد غذايي كه ممكن است در شيرخوار زير يك سال ايجاد حساسيت كنند:

• شير گاو (در تهيه فرني، جوشاندن شير مقدار مواد آلرژن موجود در شير را كمتر مي كند)
• سفيده تخم مرغ
• انواع توت، كيوي، آلبالو، گيلاس و خربزه
• بادام زميني

مواد غذايي كه در دوره شيرخواري مجاز نيست و ممكن است باعث خفگي شیرخوار شود: