close
تبلیغات در اینترنت
غذاهای مناسب برای افزایش حافظه کودک
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، به وب سایت دکتر عبداله دیدبان٬ فوق تخصص غدد و متابولیسم خوش آمدید. لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد.
غذاهای مناسب برای افزایش حافظه کودک
نوشته شده در جمعه 08 اسفند 1393
بازدید : 377
نویسنده : دکتر عبداله دیدبان

اسیدهای چرب امگا 3 را می‌توان در روغن زیتون، آجیل، آووکادو، سالمون و تن ماهی پیدا کرد. اسیدهای چرب عملکرد شناختی حافظه را تقویت می‌کنند.

غذاهایی که برای تغذیه کودک انتخاب می‌کنید بر نحوه عملکرد تحصیلی او تاثیر مستقیم دارد. اگر خواهان تقویت حافظه کودک خود هستید و می‌خواهید ذهن وی از رشد و عملکرد مناسبی برخوردار باشد از دادن غذاهای فرآوری شده، نوشابه‌های گازدار و دیگر غذاهای ناسالم به کودک خودداری کنید چرا که این نوع غذاها حاوی مقادیر فراوانی قند و سدیم هستند که باعث کند و ضعیف شدن فعالیت‌های مغزی وی می‌شوند.


:: موضوعات مرتبط: رشد , تغذیه ,
:: برچسب‌ها: غذاهای مناسب برای افزایش حافظه کودک , تغذیه کودک , اسیدهای چرب امگا 3 , آهن , میوه‌جات خشک ,